كتب في 10 نوفمبر 2022

تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي (1 نقطة)

تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي تعتبر كرة القدم من الرياضات التي نالت شعبية كبيرة في عصرنا الحديث على المستوى العربي وحول العالم ، حيث يشارك في هذه اللعبة العديد من اللاعبين حول العالم ، ويتابع كرة القدم العديد من متابعي ومحبي هذه الرياضة. ، وكرة القدم هي إحدى الرياضات القديمة التي تطورت ووصلت إلى ما نحن عليه الآن ، وفي كرة القدم هناك العديد من المهارات التي يستخدمها اللاعبون للتسجيل في مرمى الخصم ، والمراوغة ، والتسديد وغيرها من المهارات ، لذا فإن اللاعبين الجدد الذين يرغبون في المشاركة فيها هذه اللعبة أو جربها تبحث عنها مهارات كرة القدم حتى يرغبون في التعرف على هذه المهارات لاكتسابها ، لذلك سنناقشها في مقالتنا لشرحها لك مهارات كرة القدمسوف نشرح أيضا العضلات التي تستخدم في مهارة الجري في كرة القدموكل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال فتابعونا تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي .

كرة القدم

كرة القدم تعتبر لعبة كرة القدم من أشهر الرياضات الجماعية التي تحظى بشعبية كبيرة وجمهور كبير في جميع أنحاء العالم ، وقد تأسست لعبة كرة القدم في العصور القديمة عام 1848 م ، وتحتل كرة القدم المرتبة الأولى من حيث الرياضة التي يحظى بها كثير من الناس تابع في العالم ، حيث يوجد أكثر من 1.3 مليار متابع ، ووفقًا لتقارير الاتحاد الدولي لكرة القدم ، فإن عدد اللاعبين الذين يلعبون كرة القدم في نهاية القرن العشرين حوالي 250 مليونًا ، وكرة القدم هي إحدى الرياضات يمكن للجميع اللعب في أي مكان مثل الصالات الرياضية أو في ملاعب كرة القدم الرسمية أو في الشوارع أو حتى في الحدائق ، ويتم لعب كرة القدم في شكل فرق ، حيث يتكون كل فريق من 11 لاعباً في الملعب ، بما في ذلك لاعب واحد موجود في حارس المرمى واللاعبين الآخرين موزعين على شكل مدافعين ولاعبي خط وسط ومهاجمين.

تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي

تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي تعتبر مهارة الجري من أهم المهارات التي يجب أن يتمتع بها لاعب كرة القدم. يتم تدريب اللاعبين أيضًا على استخدام هذه المهارة بشكل صحيح على أرض الملعب للاستفادة من هذه المهارة في التمرير والتسديد والمراوغة. يتم تدريب اللاعبين على استخدام مهارة الجري بالكرة. للأمام والخلف واليمين واليسار ، حيث تعتمد هذه المهارة على توافق العضلات مع العصب ، ويجب أن يكون التركيز على ذلك ، ويجب أن يكون اللاعب متوازنًا و دقيق. يتم استخدام مهارة الركض بالكرة مع الجزء الخارجي من القدم في حالة حدوث هجوم واحد هو الرد الصحيح .

مهارات كرة القدم

متنوع مهارات كرة القدم هذه المهارات هي:

  • مهارة التمرير: هذه المهارة هي تمرير الكرة بين لاعبي الفريق ولها عدة أنواع مثل ركل الكرة بنعل القدم ، وركل الكرة بالجزء الخارجي من القدم ، وركل الكرة بالقدم للأمام. وركل الكرة. الكرة مع داخل القدم.
  • مهارة الركض بالكرة: هي مهارة مسك الكرة والتقدم والجري معها.
  • مهارة ضرب الكرة بالرأس: وتشمل إعطاء الكرة للاعبين بالرأس أو تسديد الكرة بالرأس على المرمى.
  • مهارة التحكم في الكرة: يتم التحكم في الكرة بامتصاص الكرة بالمشط أو الصدر أو الفخذ.
  • مهارة المراوغة: مهارة تستخدم لخداع الخصوم.
  • مهارة الهجوم: هي مهارة مهاجمة الفريق المنافس ليسجل في المرمى.
  • مهارة رمي الكرة: تُستخدم مهارة رمية التماس من خلال رمي الأيدي للاعبين عندما تخرج الكرة عن الحدود.
  • مهارة الركلات الحرة: تستخدم هذه المهارة في ركل الكرة وهي ثابتة ، وهناك نوعان من الركلات الحرة ، وهما الركلات الحرة المباشرة والركلات الحرة غير المباشرة.
  • مهارة حارس المرمى: مهارة حارس المرمى في صد الكرات ومنعها من دخول الشباك.

العضلات التي تستخدم في مهارة الجري في كرة القدم

توجد عدة عضلات تستخدم في مهارة الجري بالكرة ، وتنشط هذه العضلات عند الجري. والعضلات التي تستخدم في مهارة الجري في كرة القدم هم كالتالي:

  • عضلة شبه غشائية.
  • عضلة الفخذ.
  • عضلة نصف طولية.
  • العضلة الحرقفية
  • عضلة الخيط.
  • العضلة الجانبية والوسطى.
  • عضلة الفخذ الخلفية.
  • عضلة الفخذ ذات الرأسين.
  • العضلة التوأم.

وهنا وصلنا إلى ختام مقالنا الذي كان بعنوان تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي ومن خلاله تعرفنا عليك كرة القدمثم جئنا لنوضح لك مهارات كرة القدمكما تعلمنا العضلات التي تستخدم في مهارة الجري في كرة القدم.

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

مقالات ذات الصلة

13 نوفمبر 2022

الرد على كلمة صوما مقبولا وإفطارا شهيا

13 نوفمبر 2022

استعلام عن فاتورة شركة المياه الوطنية برقم الحساب أو برقم الهوية 1442

13 نوفمبر 2022

كم عدد سكان السودان لعام 2021؟

13 نوفمبر 2022

عدد سكان المملكة العربية السعودية في 2021؟