• بحث عن
صولو SOLO

صولو SOLO

  • القائمة
صولو SOLO
  • الرئيسية
  • مشاهير
  • جمال و موضة
  • منوعات
  • مطبخ صولو
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • قوقل نيوز
  • انستقرام
  • تويتر
  • فيسبوك
  • إضافة عمود جانبي
  • مقال عشوائي
  • مشاهيرنوال الزغبي تتقدم بطلب استقالة لنقابة الفنانين المحترفين : لا يشرفني أبقى مكتوفة الأيدي

    نوال الزغبي تستقيل من نقابة الفنانين المحترفين : لا يشرفني أبقى مكتوفة الأيدي

  • مطبخ صولوبتكاليف بسيطة .. هذا ما تحتاجيه لتحضير "العوامة"

    بتكاليف بسيطة .. هذا ما تحتاجيه لتحضير “العوامة”

  • مشاهيرشقيق رامز جلال : أنا مش بتاع برامج بفلوس

    شقيق رامز جلال : أنا مش بتاع برامج بفلوس

  • مشاهيرماغي بو غصن تعلق على مسلسل "للموت" : رح تصير الأحداث بميلة تانية

    ماغي بو غصن تعلق على أحداث “للموت” .. ومتابعون: كل المشاكل من تحت راسك

  • مشاهيرمحمد رمضان: أطلب مشاهدة باقي أحداث مسلسل موسى قبل التهديد وزرع الفتنة

    محمد رمضان: أطلب مشاهدة باقي أحداث مسلسل موسى قبل التهديد وزرع الفتنة

  • مشاهيرسماح أنور تتمنى الموت: عاوزة أقعد مع ربنا

    سماح أنور تتمنى الموت: عاوزة أقعد مع ربنا

  • مشاهيرسلمى المصري تحذر: في شخص منتحل شخصيتي وعم يطلب مبالغ مالية

    سلمى المصري تحذر: في شخص منتحل شخصيتي وعم يطلب مبالغ مالية

  • جمال و موضةبخمس خطوات فقط .. تخلصي من الهالات السوداء

    بخمس خطوات فقط ..  تخلصي من الهالات السوداء

  • مشاهيركندا حنا ترد على انتقادات شخصيتها في "الكندوش" : انزلوا عن كتافنا

    كندا حنا ترد على انتقادات شخصيتها في “الكندوش” : انزلوا عن كتافنا

  • مشاهيرراغب علامة ينتقد من جديد الطبقة الحاكمة في لبنان .. ومتابعة تتمنى له أن يصبح رئيساً

    راغب علامة ينتقد من جديد الطبقة الحاكمة في لبنان .. ومتابعة تتمنى له أن يصبح رئيساً

  • مشاهيرزاهي وهبي يخرج من المستشفى .. ورابعة الزيات تعلق: رجعلنا اوكسيجين البيت

    زاهي وهبي يخرج من المستشفى  .. ورابعة الزيات تعلق: رجعلنا اوكسيجين البيت

  • مشاهيرالملياردير بيل غيتس ينفصل عن ميليندا بعد زواج دام 27 عاماً

    الملياردير بيل غيتس ينفصل عن ميليندا بعد زواج دام 27 عاماً

  • جمال و موضةللوقاية من الكلف وعلاجه .. احرصي على فعل ذلك

    للوقاية من الكلف وعلاجه .. احرصي على فعل ذلك

  • منوعاتيمر أغلب النّاس بالقلق وعدم القدرة على النوم، وقد يلجأ بعضهم لتناول أدوية منوّمة للتغلّب على الأرق، وبعضهم الآخر يلجأ إلى شرب بعض المشروبات كاللبن ليستطيع الخلود إلى النوم، دون فائدة. ويرجع هذا القلق – في الغالب – إلى التفكير السلبي والتشاؤم، وإليك بعض النصائح لتنام قرير العين، مرتاح البال: - أوّل علاج لهذه المشكلة هو السيطرة على العقل الباطن وتبديل الحزن بالسعادة ولو كانت - في البداية – مصطنعة؛ فالسعادة تبدأ من الداخل وهي قرار. - عليك قراءة القرآن الكريم فهو يساعدك على التخلّص من هذا الأرق لما فيه من بلاغة وقدرة على ضبط النفس والإحساس بقرب الله ورحمته. - مارس الرياضة الصباحية فهي تنشط الدورة الدموية وتعدّل المزاج وتريح الأعصاب. - صادق النَّاس الذين لا يتأففون ويبتسمون دوماً. - ارضَ بما لديك، واعلم أنّك دائماً في حالٍ أفضل من غيرك. - تبادل الزيارات مع الأقارب والأصدقاء. - ثِقْ بنفسك. - مارس بعض الهوايات. كلّ ما ذُكِرَ أعلاه يجعلك تنام بدون الشعور بالاكتئاب والأرق.

    إذا كنت تعاني من الأرق إليك الحل

  • مطبخ صولوكيفية تحضير حساء البطاطا والسبانخ

    كيفية تحضير حساء البطاطا والسبانخ

  • « الأولى
  • ...
  • 10
  • «
  • 20
  • 21
  • 22
  • »
  • ...
  • الأخيرة
الأكثر قراءة
  • يوليو 24, 2021

    فرح يوسف: أنا طبوشة وبحب شكلي.. وسمنت بعد الزواج

  • يوليو 9, 2021

    زهير عبد الكريم: الدراما السورية ذاهبة باتجاه الدعارة وأتمنى الإضاءة على الفساد الحكومي

  • أغسطس 3, 2021

    اسماعيل تمر لـ صولو: تصريحات أنطوانيت نجيب جارحة ومُعيبة وأنا قصدت الدفاع عن السوريين

اشترك في النشرة الإخبارية

اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على التحديثات الجديدة!

الأقسام
  • جمال و موضة
  • مشاهير
  • مطبخ صولو
  • منوعات
© حقوق النشر 2022، جميع الحقوق محفوظة   |   صولو
  • فيسبوك
  • تويتر
  • انستقرام
  • قوقل نيوز
إغلاق
  • فيسبوك
  • تويتر
  • انستقرام
  • قوقل نيوز
الأكثر قراءة
  • مشاهيرفرح يوسف: أنا طبوشة وبحب شكلي.. وسمنت بعد الزواج

    فرح يوسف: أنا طبوشة وبحب شكلي.. وسمنت بعد الزواج

    يوليو 24, 2021
  • مشاهيرزهير عبد الكريم: الدراما السورية ذاهبة باتجاه الدعارة واتمنى الإضاءة على الفساد الحكومي

    زهير عبد الكريم: الدراما السورية ذاهبة باتجاه الدعارة وأتمنى الإضاءة على الفساد الحكومي

    يوليو 9, 2021
  • مشاهيراسماعيل تمر لـ صولو: تصريحات أنطوانيت جارحة ومُعيبة وأنا قصدت الدفاع عن السوريين

    اسماعيل تمر لـ صولو: تصريحات أنطوانيت نجيب جارحة ومُعيبة وأنا قصدت الدفاع عن السوريين

    أغسطس 3, 2021
  • مشاهيرأنطوانيت نجيب ترد عبر صولو على اسماعيل تمر وتهدد: مارح اسكتله

    أنطوانيت نجيب ترد عبر صولو على اسماعيل تمر وتهدد: مارح اسكتله

    أغسطس 3, 2021
  • مشاهيرحفل زفاف محمد المجذوب بحضور نجوم الفن ويهدي زوجته أغنية بصوته

    حفل زفاف محمد المجذوب بحضور نجوم الفن ويهدي زوجته أغنية بصوته

    يوليو 1, 2021
الأكثر تعليقاً
  • مشاهير

    ربيع الأسمر يقدم لجمهوره هدية عيد الميلاد على طريقته

    ديسمبر 17, 2021
  • مشاهير

    زياد برجي : هذا أول عام أصوم به .. كما أنني بدأت الالتزام بالصلاة

    مايو 1, 2021
  • مشاهيرباسم ياخور بعد إصابته بكورونا : لولاكم ما كنت بعرف شو كان صار

    باسم ياخور بعد إصابته بكورونا : لولاكم ما كنت بعرف شو كان صار

    مايو 1, 2021
  • مشاهيرهل أُصيبت بريتني سبيرز بالخرف ؟

    هل أُصيبت بريتني سبيرز بالخرف ؟

    مايو 1, 2021
  • جمال و موضةأسباب ظهور التجاعيد في وجهك .. إحداها الوجه العبوس .. إليك طرق العلاج؟

    أسباب ظهور التجاعيد في وجهك .. إحداها الوجه العبوس .. إليك طرق العلاج؟

    مايو 2, 2021
  • جمال و موضةعلاج النمش بالأعشاب الطبيعية

    علاج النمش بالأعشاب الطبيعية

    مايو 2, 2021
إغلاق